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FAT: A Documentary Dublado e Legendado

Três anos atrás eu fui diagnosticado com T2 diabetes HbA1C de 10,3%. Eu estava em uma " a dieta" durante anos, " saudáveis grãos integrais" baixo teor de gordura, baixo teor de gordura saturada, um pouco de carne. Claramente ele tivesse't me ajudou, então eu embarcou em minha própria pesquisa, e descobriu o que fez. Que foi Toda uma dieta de Alimentos ricos em proteínas animais e gorduras, desprovido de açúcar, grãos ( saudável todo ou de outra forma) sem óleos vegetais, sem alimentos processados. Em vez refeições simples, feitas a partir de ingredientes frescos, com carne, peixe ou ovos como o componente principal. O resultado é que eu não sou loger diabética (HbA1C 5,3%) e em melhor forma do que em décadas e eu não estou indo de volta. Este documentário agrada-me porque me explica como eu tenho a bagunça que eu fiz e como eu e outros podem escapar. Problemas de saúde crônicos não é inevitável - é o alimento pessoas. PROIBIÇÃO de bege, abandonar o lixo, comer alimentos integrais e prosperar - Vinnie está dizendo a verdade.